Yoga zu praktizieren ist so viel mehr, als sich einfach nur zu bewegen. Yoga kann Dir helfen, Deine Beweglichkeit zu verbessern, Deine körperliche und mentale Kraft zu fördern und innerlich ruhiger zu werden.
Meine Art von Yoga fördert Deine mentale Stärke, ist abwechslungsreich, entspannend und förderlich für Deine Kraft und Beweglichkeit. Hier findest Du mein aktuelles Angebot an Yogakursen.
Ja, Yoga ist genau das Richtige für Dich! JEDER kann Yoga praktizieren – unabhängig vom Alter und Fitnesslevel.
Yoga verbessert Deine Flexibilität und Koordination. Durch die Übungen bekommst Du mehr Kraft und Ausdauer. Regelmäßiges Trainieren bringt den Stoffwechsel in Schwung, beugt Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems vor und stärkt die Haltung. Die Koordination von Atem und Bewegung fördert Deinen Geist, negative Gedanken und Gewohnheiten wahrzunehmen und loszuwerden.
Vor allem, wenn Du aus zeitlichen oder persönlichen Gründen lieber zu Hause als in einem Yoga-Studio trainierst, sind diese Yoga-Online-Kurse ideal. Während eine Montagabend-Yogastunde als eine Vorbereitung auf die Arbeitswoche dienen kann, lassen wir freitags den Wochenstress ausklingen und stimmen uns auf ein entspanntes Wochenende ein.
Wenn Du Dich in Radolfzell, Singen, Konstanz, Allensbach und Höri befindest, kannst Du auch meinen Yogakurs Mittwochs im Fitnessstudio FIVEELEMENTS in Radolfzell besuchen.
Hast Du Lust, eine Online Yogastunde auszuprobieren? Nimm teil an einer Probestunde und lerne meine Art von Yoga kennen!
Bitte, bequeme Kleidung tragen und zwei Stunden vorher nur etwas Leichtes essen.
*Gilt nur für Neukunden.
Ich lege viel Wert auf die Individualität, und versuche stets auf jeden einzelnen Teilnehmer persönlich einzugehen. Deshalb würde ich Dich gerne vor Deiner ersten Stunde kurz am Telefon näher kennenlernen, um Deine Ziele und Wünsche zu besprechen.
Jede Yogastunde startet mit einer kleinen Einstimmung. Danach darfst Du Dich auf einen wohltuenden Teil mit Beweglichkeitsübungen mit Kraftelementen freuen. Wir beenden das Yoga-Training mit Shavasana, einer wunderschönen Entspannung als feinen Abschluss.
Ich bin gespannt, mehr über Dich zu erfahren und mit Dir gemeinsam zu flowen.
Du kannst jeden Montag oder Freitag anfangen.
Die Anmeldung erfolgt ganz bequem über die Website oder App EVERSPORTS.
Bei Krankheit oder Ausfall wirst Du rechtzeitig informiert.
Melde Dich gerne direkt bei Sarah.
| Wann | Montags, 18.30 – 19.30 Uhr | Online Yoga Mittwochs, 8.30 – 9.30 Uhr | Live Yoga Freitags, 6.00 – 7.00 Uhr | Online Yoga |
| Wo | Die Online Stunden finden über ZOOM statt. Nach erfolgreicher Anmeldung erhältst Du eine Einladung.
Live Yoga findet im Fitnessstudio FIVEELEMENTS Eschenwinkel 5, 78315 Radolfzell statt. |
| Was | Du brauchst 1 Stunde Zeit, eine Yoga-Matte und einen Computer, Tablet oder ein Smartphone. |
| Wie | Wähle zwischen einer Einzelstunde, 3er, 10er oder 20er-Karte.
Probestunde: 9 € |
Ich freue mich, Dich bald in meinem Yogakurs zu begrüßen! Zögere nicht, mich zu kontaktieren, falls Du Fragen hast.
0171 101 09 61 oder WhatsApp
